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    六相圓系列著作

    第一冊最強幸福召喚術,寫具體可行的心理健康觀念與做法。
    第二冊有字天書,探索宇宙深層的運作及對人生的含義。
    第三冊歸圓書,融合各家觀點,尋求人生圓滿之道。
    第四冊心理建設,從社會學角度,提出心理建設的具體方案。
    期待後續著作能陸續面世。
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    拒學,孩子,你怎麼了?

      學校生活是人生中值得回味的一段時光,但卻有一些人排斥上學,醫學上叫做拒學症,常見的原因為:
    1因為身心障礙(13類)或資賦優異(6類)需要特殊教育,但自己並不知道,而且實務上得不到此類資源。
    2霸凌。來自家庭的叫家暴,來自其他人的叫霸凌。霸凌存在社會的各個角落,經常未被發現,被霸凌的孩子會產生許多長期的情緒問題,亟待協助。
    3課業壓力。
    4各種發展與健康問題,年輕人並無醫療背景,可以求助醫療專業人員評估,早期診斷與治療是所有疾病的共同原則。
    5感情問題。有些孩子較早談感情,卻因為不善處理最後造成極大的困擾。
    6還有許多其他原因。
      不管任何原因,拒學症都需要好好的評估與協助,讓這些孩子都能好好學習,發展未來的人生。
     
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    老人,你健康快樂嗎?

    台灣已經進入高齡社會,老人不是只管退休金夠不夠就好,還要注意身體與心理健康。
      台灣的醫藥進步,全民健保又讓就醫變得便宜有方便,所以社會上許多老人,就以看病為生活的主要事務。
      其實身體健康主要靠好的生活習慣,固定運動與好保養方法,情緒穩定,避開不好的習慣。藥物只能治病,不能提升健康。
      在體力允許的範圍內,老人還是可以做一些事情,例如種花。也應該趁年輕培養興趣,建立生活重心。這些興趣最好要能做到八十歲(需要過多腦力與體力的活動不適合老人)。
      老人體力與腦力逐漸退步,可能有睡眠與情緒問題(空虛、無聊、憂鬱等)。如果有這些困擾可以尋求專業協助。
      好好安排老年生活,讓樂齡變成一種享受。
     
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    生活結構

    現代社會工商、資訊發達,生活壓力大,導致許多人健康堪虞。許多人的健康問題,其實來自於生活結構混亂,如果能調整生活結構,就能大大的增進健康。人的生活包括三大部分,各自平衡。
    1工作。為社會做的事,通常會賺錢,也會有一些成就感,但是長期來看,會有壓力,瓶頸。工作壓力很難剛好,通常都過重。某些有錢人無須工作,會陷入另一種空虛狀態。
    2休閒。為自己做的事,會得到快樂,可能花一些錢,或帶來一些疲勞,但這才是生活的重心。玩樂過多,過少或不玩樂都造成問題。
    3睡眠。身體心理的休息,讓第二天有體力做事。
      如果注意這三個生活結構,努力讓三個結構均衡發展,相信健康快樂就會陪伴在各位身旁。
     
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    中年,你的名字是危機

    人到中年,可能面臨許多方向來的壓力,苦不堪言。
    其一、愛情經過柴米油鹽醬醋茶多年的摧殘,剩下無數的摩擦。
    其二、小孩到了青少年,功課與升學壓力巨大,手機與叛逆成為繞不過去的坎。
    其三、經過多年的努力工作後,從小螺絲變成中螺絲,但夾在大、小螺絲的夾擊下,苟延殘喘。而且科技與社會變遷飛快,追都追不上。
    其四、從新鮮的肝變成不新鮮的肝,身體健康開始亮紅燈。
    其五、那麼努力生活,夜深人靜時發現,活得一點都不快樂。
      好辛苦啊,中年朋友們,記得在忙碌的生活中,修補一下愛情,讓青少年多一點空間,建立運動習慣,培養興趣。至於工作上可以培養「退路」,也就是經常問自己,如果不做現在的工作,明天我還可以做什麼。
      希望中年朋友都能順利頂住這些壓力,順利過渡。如果有困難,可以尋求專業的幫忙。
     
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    你是天才嗎?

    特殊教育法明訂特殊教育的範圍涵蓋身心障礙及資賦優異。其中身心障礙包含智能、視覺、聽覺、語言、肢體、情緒行為、學習、多重、其他障礙、腦性麻痺、身體病弱、自閉症、發展遲緩等十三項。
    資賦優異則包含一般智能、學術性向、藝術才能、創造能力、領導能力、其他特殊才能等六項,所謂天才就是指這群人,而非單指高智商(IQ)。
    並無天才量表幫忙發現天才,社會上某些適應不良的人可能就是天才。
    天才的通病就是因為與周圍的人不同而孤獨,通常適應不良,需要周圍的人接納他的特別,讓他能好好的發揮他的才能,貢獻社會。
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    愛情有六種,你要的是哪一種

    愛情是人生中的重要成分,我們常不知不覺就戀愛,卻發現對戀愛了解得那麼少。戀愛有下列六種形式:
    1熱愛
    2恐怖情人(強迫、依賴)
    3平穩的愛(友情)
    4現實的愛(麵包至上)
    5付出的愛(一方付出較多)
    6遊戲的愛(爭輸贏)
      我們每個人對戀愛的需求與感知都不同,不同形式的戀愛碰在一起通常結局不會太好。所以在被戀愛沖昏頭之前,請先了解自己與對方的戀愛形式是否相符,不要只顧面貌身材。
     
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    何謂六相圓

    六相圓是宇宙深層的架構,由三維與二元交叉而成,讓我們明瞭宇宙的運作。
    易經是中華文化的根源,然易經全都描述變動,我們缺乏不變的架構,六相圓就是這樣的架構。
    「壞年冬多癲狂」混亂的世道中需要明燈指引大家成長方向,找回內在力量,六相圓就是這樣的工具。
     
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    專業自述

    本人長期專注於心理分析與動力精神醫學(Dynamic Psychiatry)的研究,也就是超越症狀,探討症狀的前因後果,並採取適當的建議與作法,提升身心靈精神健康(Mental health)並相信通過個性化的預防與治療計劃,能夠有效促進患者的身心靈健康,幫助他們恢復生活的平衡與健康幸福。