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生活結構
1工作。為社會做的事，通常會賺錢，也會有一些成就感，但是長期來看，會有壓力，瓶頸。工作壓力很難剛好，通常都過重。某些有錢人無須工作，會陷入另一種空虛狀態。
2休閒。為自己做的事，會得到快樂，可能花一些錢，或帶來一些疲勞，但這才是生活的重心。玩樂過多，過少或不玩樂都造成問題。
3睡眠。身體心理的休息，讓第二天有體力做事。
如果注意這三個生活結構，努力讓三個結構均衡發展，相信健康快樂就會陪伴在各位身旁。
1工作。為社會做的事，通常會賺錢，也會有一些成就感，但是長期來看，會有壓力，瓶頸。工作壓力很難剛好，通常都過重。某些有錢人無須工作，會陷入另一種空虛狀態。
2休閒。為自己做的事，會得到快樂，可能花一些錢，或帶來一些疲勞，但這才是生活的重心。玩樂過多，過少或不玩樂都造成問題。
3睡眠。身體心理的休息，讓第二天有體力做事。
如果注意這三個生活結構，努力讓三個結構均衡發展，相信健康快樂就會陪伴在各位身旁。